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武术套路选项课考试纲要
2008-01-28 10:03 tiyubu 

一、考试目的

1、通过考核检查本学期学生对该项目的学习情况,以及掌握程度。

2、通过考试检查学生对本项目理论知识的掌握情况,提高学生对本项目的重视程度。

3、通过考试提高学生的运动水平,培养学生的运动能力和自我锻炼的意识。

二、考试要求

1、实行单人考核,老师学生面对面进行本项目基本动作考核。

2、实行公平,公开的考核。

3、严格以考核标准进行考核。

三、考试内容

1、三十二是太极剑

得分

90-100

80-89

70-79

60-69

50-59

40-49

40以下

    凡测试者动作正规,虚实分明、上下相随、圆活完整,能达到势势相承,尽力不断、轻灵沉着,身法矫健、刚柔相济、能体现剑术点、崩、刺、撩等技击方法者

    凡测试者动作正规,身法端正自然、演练时能突出太极剑动作风格特点和技击方法者。

    凡测试者动作正规、剑法、步行、手法、身法配合协调者

    凡测试者动作基本到位、剑法运用合理、能不间断的完成整套练习者

    凡测试者动作基本到位、有轻微遗忘但能完成演练者。

    凡测试者动作基本到位、有严重遗忘但能完成演练者。

    凡测试者动作不到位、并有数次遗忘或演练不完整者。

2、简化二十四势太极拳

得分

90-100

80-89

70-79

60-69

50-59

40-49

40以下

    凡测试者动作正规,虚实分明、上下相随、圆活完整,能达到势势相承,尽力不断、轻灵沉着,身法矫健、刚柔相济者。

    凡测试者动作正规、身法端正自然、姿势舒展大方、精神贯注、富有韵律、思想集中、体松心静者。

    凡测试者动作正规、步行、手法、身法配合协调演练时能突出太极拳动作风格特点和技击方法者。

    凡测试者动作基本到位、能不间断的完成整套练习者。

    凡测试者动作基本到位、有轻微遗忘但能完成演练者。

    凡测试者动作基本到位、有严重遗忘但能完成演练者。

    凡测试者动作不到位、并有数次遗忘或演练不完整者。

3、五步拳

得分

90-100

80-89

70-79

60-69

50-59

40-49

40以下

动作规范,虚实分明、上下相随、轻灵沉着,身法矫健、刚柔相济者。

动作基本规范、身法端正自然、体松心静者。

动作基本规范、身法配合协调。

动作基本到位、能不间断的完成整套练习者。

动作基本到位、有轻微遗忘但能完成演练者。

动作基本到位、有严重遗忘但能完成演练者。

动作不到位、并有数次遗忘或演练不完整者。

4、单人单摇跳

得分

20

30

40

50

60

70

80

90

100

成绩

(次)

105

115

120

125

130

140

150

160

180

 

四、考试注意事项

1、测试者应先向教师行武术抱拳礼,得到教师回抱拳礼或点头示意,方可进入场地进行测试,测试完毕向教师行抱拳礼,得教师允许后方可离场。

2、测试者态度要认真,不得嬉笑或左顾右盼,应独立完成。

3、测试者要身穿运动服、运动鞋,不得戴帽子。

4、测试者应遵守考场秩序,不得影响其他同学进行考试。

 
 

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