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校级优秀教案(足球)——赵亮
2015-09-22 14:17  

结构

教 学 内 容

组 织 教 法 要 求

(1)踢球后的随前动作:腿前摆,送髋,身体前移。

注意五个环节:

2. 学习脚内侧接球技术30′

(本次课只介绍脚内侧接地滚球)

▲ 脚内侧接球技术特点:

(1)触球面积大,动作简单,较易掌握。

(2)适合各种高度和速度的来球。

▲脚内侧接球技术动作结构分析:(接球技术4个环节)

(1)观察和移动:观察选择接球位置,支撑脚正对来球,膝微屈。

(2)选择接球部位和接球方法:大腿外展,脚部动作与脚内侧踢球相同,脚内侧与地面成一锐角,脚触球瞬间从球的后上部做下切动作。

(3)改变来球力量:根据来球的力量和方向,采用加力或减力以改变来球的运动状态。

(4)随球移动:为下一动作的衔接做好准备。

5-8米练习

10-15米练习

2.组织教法:

(1)同上。

(2)学生练习队形,同上图。

学生2人一组,相距5m,一人脚内侧踢球,另一人用脚内侧做接球练习。交替进行每人20次。

要求:

(1)踢球同学力量稍小,主要体会接球时脚部感觉和下切动作。

(2)接球时不能站在原地不动,两脚要处于不断的移动和调整状态。

30米折返脚内侧传接球

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