校级优秀教案（足球）——赵亮

结构

教 学 内 容

组 织 教 法 要 求

结

束

部

分

3. 介绍脚内侧踢接半高球技术

▲技术特点：足球比赛中运用最广、运用次数最多的传接球技术。

1.集合整队，集体放松。5′

2.小结本次实践课的学习情况。

3.宣布下次课的内容，归还器材。

4.宣布下课。

3. 组织教法：示范队形，教师讲解。

组织：集合队形，教师指导学生放松。

（1）慢跑

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（2）拉伸

生

理

负

荷

曲

线

预

测

课后小结：

本次课预测平均心率110次／分，练习密度约56%。